如何保持社会隔离期间忙

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随着近期covid-19的爆发,世界各地的人们都被留在家里练习社交距离。这开始大约一个星期前。

吉安娜lapasso,共同主编,总编辑

与学校,工作,运动,基本上都得到取消或关闭,只有这么多的Netflix公司,你可以在你的社交距离时期狂欢手表。 

再加上,太多的屏幕时可以拿出有害的风险。所以,这里有一些方法来保持忙碌,同时采取从你的屏幕休息一下: 

整理自己的房间。 随季节变化的,它是春季大扫除的好时机。这使得它更容易,现在你什么都没有,但时间!此外,洁净室被证明可以减少压力,改善睡眠。它会在这紧张的时候感到更加有组织和安宁。 

出去。 散散心!外面散步是为了缓解压力,提高脑功能的好方法。 

读一本书。阅读有助于提高词汇和思维能力。并且,它可以是你的社交距离时打发时间的好办法。 

烤的东西。烘焙可以有很多镇静的效果,你甚至就会有甜的东西的享受。有没有更好的时间,尤其是在杂货店的一切售罄。别忘了先洗你的手中! 

花时间与你的家人。找到像棋盘游戏一个有趣的活动或困惑,与你的家人,尤其是当每个人都回家了几个星期。 

你一直想尝试的东西。 你什么都没有,但时间!尝试新的。 

找到你会喜欢把你的注意力从电子学习的自我隔离和压力。利用这段时间休息一下,放松自己!